以下是一些建议帮助调理肠胃：
1. 饮食调整：注意饮食规律、避免暴饮暴食、减少辛辣刺激食物、多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
2. 坚持运动：适量运动可以促进肠胃蠕动和改善消化功能。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠可以有利于肠胃健康。
4. 减少压力：过度的压力会导致肠胃紊乱，因此要学会减压和放松。
5. 定期体检：肠胃疾病的早期发现和治疗，有助于避免疾病进一步加重。
如果您的肠胃问题比较严重或者不易缓解，应该及时就医或者咨询专业医生。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
