熬银耳汤都放什么东西

  熬银耳汤通常需要以下材料:

  1. 干银耳:约15克

  2. 枸杞:适量

  3. 红枣:适量

  4. 冰糖或蜂蜜:适量

  5. 水:约1000毫升

  有些人还会加入其他配料,如桂圆、龙眼肉、百合、山药等,根据个人口味选择添加。

  制作方法:

  1. 将银耳用清水浸泡30分钟至软化,洗净沥干备用。

  2. 红枣去核,枸杞洗净备用。

  3. 将所有材料放入炖盅或汤锅中,加入适量清水。

  4. 炖盅用小火炖2-3小时,汤锅用中火煮1-2小时,或者使用电压力锅煮20-30分钟即可。

  5. 熬好后加入适量冰糖或蜂蜜调味,即可享用。

咀嚼什么东西对胃好

咀嚼什么东西对胃好

咀嚼以下食物对胃有益:1.口香糖:饭后嚼口香糖可以促进唾液腺增加唾液的分泌,吞咽次数也随之增多。2.面食:如面条、馒头等。吃饭时细嚼慢咽,让食物在嘴里至少经过20次咀嚼,以促进消化和减轻胃的负担。


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什么东西泡开水可以养胃

泡开水养胃的东西有很多,以下是一些常见的建议:1.大枣:大枣具有健脾益胃、补气养血的功效,适当的泡水喝可以保护胃粘膜,起到养胃的作用。6.大麦:大麦炒熟后泡水喝可以解油腻、促消化,同时还有降胃火的功效,有助于养胃。


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