熟鹌鹑蛋怎么腌制

  材料:鹌鹑蛋、盐、料酒、生抽、老抽、葱、姜、大蒜、草果、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、白糖、水。

  步骤:

  1.将鹌鹑蛋清洗干净,用刀在蛋壳上轻轻刻出一道缝隙,放入开水中煮熟,煮至十分钟左右,关火。

  2.热水中放入适量盐,姜片和葱段,将煮熟的鹌鹑蛋放入水中焯一下,捞出晾凉备用。去壳。

  3.在锅中放入适量油,放入草果、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、姜片和大蒜片,煸炒出香味。

  4.加入一些白糖,翻炒,让糖溶化,并将香料翻炒均匀。

  5.加入适量的水,烧开后加入料酒、生抽和老抽,搅拌均匀。

  6.放入焯好的鹌鹑蛋,用勺子搅拌均匀,让蛋表面都裹上调料。

  7.将带有调料的鹌鹑蛋装入密封容器中,放入冰箱冷藏,腌制至少24小时以上。

  8.腌好的鹌鹑蛋取出,切成小块,摆盘即可食用。

脾胃虚弱能吃鹌鹑蛋吗?小个头能量大,对肠胃有益!

脾胃虚弱能吃鹌鹑蛋吗?小个头能量大,对肠胃有益!

脾胃虚弱的小孩,老人,女性朋友都可以的。每周吃个两三次,一次两三个鹌鹑蛋,也可以帮助缓解营养不良、腹泻、脾胃不和等症状。


>>查看更多内容

鹌鹑蛋好消化不,养不养肠胃,有些人天天吃,却还搞不清楚!

如果是方便食品那种鹌鹑蛋,不建议肠胃不好的朋友吃,还是吃新鲜的鹌鹑蛋比较好。


>>查看更多内容
鹌鹑蛋好消化不,养不养肠胃,有些人天天吃,却还搞不清楚!

胃不好的人可以吃鹌鹑蛋吗 胃病吃鹌鹑蛋有好处吗

今天我们就来分享胃不好的人可以吃鹌鹑蛋吗?可以吃的,鹌鹑蛋也是非常好的滋补的食材,但是要根据自己不同的胃病种类。比如胃气不足的朋友,也可以吃鹌鹑蛋后来杯热牛奶,对胃部养护非常不错。胃病吃鹌鹑蛋有好处吗?


>>查看更多内容
胃不好的人可以吃鹌鹑蛋吗 胃病吃鹌鹑蛋有好处吗

相关内容