肠胃吸收不好可能会导致营养吸收不良，但并不一定会导致长不胖。人们体重的增加和减少与许多因素有关，包括饮食、运动、代谢率和遗传等。如果肠胃吸收不好，可能需要调整饮食、增加营养摄入、进行治疗等措施来提高身体的营养吸收能力，从而获得适当的体重增长。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
