是的，益生菌可以帮助缓解肠胀气。益生菌可以促进肠道内有益菌群的生长，减少有害菌的数量和活性，维持肠道菌群的平衡。这能够增加肠道对食物的消化和吸收，减少气体产生，从而缓解肠胀气的症状。益生菌可以通过饮食摄入或口服制剂途径来摄入。
今天我们来分享的话题就是吃葡萄干胀气是什么原因?葡萄干不宜多吃!已经存在胀气的情况下，就不要吃葡萄干了，葡萄干里面的大量葡萄糖和可溶性膳食纤维不易消化。葡萄干等甜食属于滋腻的食物，吃多容易伤脾胃。
