青椒牛肚怎么炒好吃

  青椒牛肚是一道很有营养的菜品,下面是一种制作方法:

  材料:

  牛肚、青椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、糖、料酒、胡椒粉、色拉油

  步骤:

  1. 首先将牛肚洗净,放入开水中焯水煮熟。

  2. 取出牛肚,切成片状,备用。

  3. 青椒切成块状,葱、姜、蒜切成末备用。

  4. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末炒香。

  5. 加入牛肚片翻炒,加入适量的盐、糖、料酒、胡椒粉调味。

  6. 最后加入青椒块继续翻炒,滴入少量的生抽,翻炒均匀即可。

  温馨提示:牛肚煮熟后口感更佳,调味时根据个人口味适度加盐即可。

青椒含有多少膳食纤维

青椒含有多少膳食纤维

青椒口感相对不那么辣,但是里面同样也含有辣椒素,上火期间不建议多吃。


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青椒是粗纤维吗

但是吃青椒同样的可以补充粗纤维,青椒含有辣椒素,只是没有辣椒的多,口感稍微平和。


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青椒是粗纤维吗

胃炎吃不辣的辣椒可以吧?吃青椒会不会刺激胃

吃青椒会不会刺激胃。在胃部炎症或者溃疡急性发作的时候,不建议吃辣椒,哪怕是不辣的或者青椒,甜椒,灯笼椒等,虽然口感不辣,但是还是属于热性食材,还是要少吃为好。慢性胃炎日常偶尔吃些青椒也不会刺激胃,不要经常吃。


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