这可能是由于肠道中的细菌群失衡或消化不良导致的。建议您尝试改变饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物,并加强运动锻炼,帮助肠道排便和调节肠道菌群。如果情况严重,建议您就医检查。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶,这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事,但不可忽视。