黄山臭桂鱼是黄山地区特有的一道传统美食,以鱼的鲜嫩和桂花的香味为特色,做法如下:
1.新鲜的桂鱼宰杀后去鳞、去内脏、去头尾,然后用清水冲洗干净。
2.将桂鱼切成段,加入盐、胡椒粉、料酒腌制30分钟。
3.将干贝、香菇、竹笋、红枣等食材切成小块备用。
4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,然后加入腌制好的鱼段快速煸炒。
5.加入适量的水,放入干贝、香菇、竹笋、红枣等食材,再加入适量的桂花和盐,煮开后转小火慢慢炖煮30分钟。
6.最后加入适量的鸡精和花椒粉提味即可。
注意事项:
1.烹饪过程中要时刻关注火候,避免鱼煮烂。
2.桂花的用量要适量,以免过于浓郁。
3.炖煮时间过长,容易出现异味。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。