1.合理饮食:老人胃部保护的关键在于尽量减少刺激性食物的摄入,如油炸食品、辣椒、咖啡、浓茶、酒等,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等。
2.规律的饮食:保持饮食的规律性,少吃多餐,禁止过度饱食,避免长时间饥饿,以免刺激胃黏膜;
3.注意饮食方式:慢慢咀嚼食物,细嚼慢咽,避免谈吐时大声喧哗,以减少进食时吸入大量的空气,刺激胃部;
4.必要时服用药物:老年人胃部健康重要的是要注意卫生和健康饮食,同时可根据医生的指示适当服用胃部护理药物;
5.保持心情愉快:长期的负面情绪会导致胃部肌肉收缩,产生消化不良的后果。保持积极心态,保持愉快的情绪,对胃部健康有益。
八十岁老人可能由于食管下段括约肌收缩能力下降,导致胃食管反流增多,胃酸进入食管会对局部黏膜造成损伤,引起烧心等症状。若八十岁老人患有胃溃疡,可能引起胃酸分泌过多,刺激溃疡面,导致烧心、反酸、胃痛等症状。