这种症状可能是肠胃问题引起的，比如肠道积气、胃肠道痉挛、消化不良等。建议您饮食上注意维持健康的饮食习惯，尽量少食用油腻、辛辣、刺激性食物；并且要均衡摄取膳食纤维来促进肠道蠕动。如果症状持续或加重，建议及时就医。
肚子胀气，这一常见的不适感，往往让人在日常生活中感到尴尬与不适。饮食习惯是导致肚子胀气的主要因素之一。压力与焦虑也是肚子胀气的间接原因。
