您可能正在经历胃胀或胃痉挛的症状。这可能是由于消化不良、过度进食、应激、肠道不适或某些健康问题引起的。建议您避免过度进食或食用难以消化的食物,并尝试增加蔬菜、水果、全麦和纤维素的摄取量。定期锻炼和保持良好的生活习惯也可能会有所帮助。如果症状持续或加重,请咨询您的医生。
春节是举家欢聚的好日子,大家坐在一起吃吃喝喝固然是好,但是要注意控制饮食,不要吃太多也别吃太辛辣刺激油腻的食物,学会饮食调节,否则节后回来,自己的肠胃该闹腾了!