石香菜如何晒干保存

  1.清洗:将新鲜石香菜洗净。

  2.晾干:将洗净的石香菜晾干,可以放在晾衣架上或是室内通风良好的地方。

  3.防晒:将晾干的石香菜放在阳光下晒干,时间根据天气情况而定,一般需要2-3天左右。

  4.翻动:晒干的石香菜需要定期翻动,以免出现潮湿的情况。

  5.存放:将晒干的石香菜放在密封的容器中保存,避免潮湿和虫蛀。可以放置在阴凉干燥的地方,保质期可以长达数月到半年甚至更长时间。

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香菜炒鹅蛋也是被很多人认为是小偏方,也可以帮助对心脑血管的改善。鹅蛋的营养价值也很高,特别是里面的卵磷脂,也是帮助消化吸收的,同样为体内的酶类提供原料,增加消化能力。


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香菜属于粗纤维食物吗

吃香菜可以连着下面的白色的根须一起吃,这样可以补充粗纤维,来帮助促进肠道蠕动。清炒香菜也非常美味,需要注意的是香菜是发物类的,里面有挥发油,可能会有一些饮食禁忌。


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