五花肉炖土豆豆角茄子

  材料:

  五花肉250克、土豆200克、豆角100克、茄子100克、姜片3片、葱结2个、料酒1汤匙、盐适量、清水适量

  做法:

  1.五花肉洗净切大块备用;

  2.土豆去皮切成小块备用,豆角去头尾切成段备用,茄子切成小块备用;

  3.将锅烧热,放入五花肉煸炒出油,加入姜片、葱结煸炒出香味;

  4.加入料酒煮至六七分干,加入清水,煮至五花肉变软;

  5.加入土豆、豆角、茄子,加适量盐调味,煮至土豆软烂即可。

  小贴士:

  1.五花肉要选用肥瘦相间的部位,口感更佳;

  2.豆角可事先焯水煮熟,去除豆腥味;

  3.土豆要切成小块,便于煮熟;

  4.煮的时候不要加太多水,以免影响味道。

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

非常开胃的一道家常菜,多数的做法都是需要油炸的,但是吃油多你不怕胖吗,今天我们来分享的做法就是干煸豆角简单的做法不油炸,一样的美味!


>>查看更多内容

肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

只要是做熟了吃,对肠胃的蠕动消化也有帮助的。豆角也会让人胃口好,里面的维生素含量非常高,对排便不畅的情况也有缓解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出现腹痛拉肚子等不适。


>>查看更多内容
肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


>>查看更多内容
豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

相关内容