1. 清洗:先用清水冲洗鱿鱼,用手搓洗去表面的杂质和异味,然后放入盆中备用。
2. 泡水:取适量清水,将鱿鱼浸泡在水中约1小时,直至鱿鱼变软。
3. 捞起:将泡发好的鱿鱼捞起,沥干水分备用。
4. 处理:用刀将鱿鱼切成适当大小,去掉鱿鱼内脏和黑色芯。
5. 泡发:将切好的鱿鱼放入清水中,加入少量姜片和料酒,浸泡4-6小时,直至鱿鱼变软。
6. 翻面:每隔1-2小时,将鱿鱼翻面,确保鱿鱼均匀泡发。
7. 冲洗:泡发好的鱿鱼用清水冲洗干净,去除泡发时的杂质和异味。
8. 剩余处理:泡发好的鱿鱼可以切成薄片,用于煮面、凉拌、火锅等菜肴。剩余的鱿鱼可以放在密封袋中,冷藏保存。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。