烧心是一种胃食管反流症状，喝牛奶并不能立即缓解烧心。事实上，牛奶可能会加重烧心症状，因为它含有脂肪和蛋白质，这些成分会刺激胃酸分泌。如果您有烧心症状，建议先减少或避免摄入触发症状的食物，例如酸性食物、饱和脂肪和咖啡因。也可以考虑使用非处方的抗酸药或抗反流药来缓解烧心症状。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
