莲藕如何保存比较久

  莲藕保存比较久的方法:

  1. 置于阴凉通风的地方保存,不要受到阳光直射。

  2. 将莲藕去皮,切成小块或者片状,放入保鲜袋中,放入冰箱冷冻,可以保存一个月。

  3. 将莲藕晒干,晒干后放在干燥通风处保存,这样可以保存较长时间。

  4. 将莲藕切成薄片或者丝状,晒干后泡在盐水中,每500克莲藕加入20克的盐,可以放置一个月,可以当作凉菜或者炒菜使用。

  5. 将莲藕切片后,用开水烫一下,晾凉后装在瓶子里,倒入醋或者米酒,腌制一周左右,可以当作小菜或者下饭菜。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


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