暴食一周胖了十斤多久恢复

恢复体重的时间因人而异，取决于许多因素，如体重增加的程度、个人代谢率、运动习惯和饮食习惯等。一般来说，如果你暴食一周胖了十斤，要减回来可能需要几个月的时间，ZH采取科学的健康饮食和适量的运动来恢复体重。建议咨询医生或营养师的建议，以获得适合你的健康恢复计划。