鲜银耳可以熬银耳汤吗

  是的,鲜银耳可以熬银耳汤,而且鲜银耳的效果更好。熬银耳汤的方法可以参考以下步骤:

  1.将鲜银耳泡发并清洗干净。

  2.将泡好的鲜银耳放入锅中,加入适量的清水。

  3.大火煮开后转小火煮20-30分钟,直到银耳变得柔软。

  4.根据个人口味加入一些冰糖或者红枣等调味料,再煮一会儿即可。

  鲜银耳汤不仅味道鲜美,还具有滋润肌肤、润肺止咳、养胃等功效,适合所有人群饮用,特别适合秋冬季节食用。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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