材料:马蹄250克,栗子200克,排骨500克,生姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
步骤:
1. 准备好需要用到的材料,将马蹄去皮去芯,栗子削皮备用。
2. 将排骨洗净切小块,放入沸水中焯水,去除浮沫后捞出洗净备用。
3. 取一个炖汤的砂锅,加入适量的清水,放入排骨、姜片和葱段,加入适量的料酒,大火烧开后改用小火炖煮1小时。
4. 接着将马蹄和栗子放入砂锅中,再加入适量的清水后大火烧开,改用小火继续炖煮30分钟。
5. 最后加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1.焯水可以去除排骨上的脏东西和血水,使得煮出的汤色更清澈。
2.炖煮时可以不加盖,使得汤汁更加浓郁。
3.如果喜欢汤汁更浓,可以加入少量的红枣、枸杞等中药材或是放入鸡精、鲍鱼汁等调味料。
通气好食物白萝卜也是深受各个家庭的喜爱,不管是煲汤还是清炒,都是很好吃的,而且营养一点都不少,而马蹄又叫做荸荠,也是营养高味道好的食物,这二者相遇是怎样的效果呢?马蹄和什么不能一起吃?