拉屎的多少并不能直接反映消化的好坏，因为每个人的排便习惯和肠道吸收能力都不同。通常情况下，排出的大便应该是软且略带成形的，没有明显的异味和颜色。如果排便过于干燥或者过于稀薄，则可能是消化系统出现了问题。如果经常出现这种情况，建议及时就医咨询。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
