1. 泡发猪肝:将生的猪肝切成薄片或小块,倒入盐水中浸泡30分钟到1小时。这样可以使猪肝去掉腥味和苦味。
2. 清炒猪肝:将泡发后的猪肝切成薄片,加入油中翻炒至变色,加入葱姜蒜等调味料炒匀即可。
3. 炖猪肝:将泡发后的猪肝切成小块,加入少许水、料酒和糖炖煮1个小时左右,调味后再炖煮30分钟左右即可。
4. 煮猪肝汤:将泡发后的猪肝切成小块,加入水、葱姜、枸杞等煮成汤即可。
5. 蒸猪肝:将泡发后的猪肝切成薄片或小块,加入调味料蒸煮10分钟左右即可。
注意:猪肝含有丰富的维生素A,但同时也含有铜等元素,过量食用可能会导致铜中毒。不宜过量食用。
烹煮整块猪肝,关键在于掌握火候与调味,以确保其既美味又保持鲜嫩口感。炖煮时间视猪肝大小而定,大约需20至30分钟。搭配一碗热腾腾的米饭,这道既美味又鲜嫩的煮猪肝便大功告成。