这种说法是不正确的。虽然乳酸菌被广泛认为有助于维持肠道健康和消化系统功能，但它们并不能治疗便秘或其他消化系统问题。如果你有便秘或其他严重的消化系统问题，应该咨询医生或其他医疗专业人士的建议，而不是尝试自己解决。
如果是保质期内，已经结块的，益生菌的也会大概率的失活。乳酸菌也好，益生菌也好，起效的关键都是活性，从生产到运输到保存，每一个环节都要保持温度湿度等达标，不然都会影响益生菌的效果。
