有以下症状可能提示自己胃积食:
1.饭后腹胀、腹泻或便秘等消化不良症状
2.感觉胃部沉重、胀气等不适症状
3.食欲不振或食量明显减少
4.口干舌燥,口感不佳
5.恶心、呕吐、打嗝等症状
6.口腔里有异味,口臭症状
如果出现上述症状,建议及时就医,排除是否为胃积食。也要注意饮食习惯和规律,避免暴饮暴食,多吃易于消化的食品。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。