花生焖猪蹄是一道很受欢迎的家常菜肴。以下是制作吃的花生焖猪蹄的步骤:
所需材料:
- 猪蹄2只
- 生花生适量
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 糖适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 鸡精适量
步骤:
1. 猪蹄洗净,切块,焯水后捞起备用。
2. 花生焯水后捞起备用。
3. 热锅凉油,加入姜片和葱段炒香后加入猪蹄块,翻炒至猪蹄变色。
4. 加入适量的料酒继续翻炒。
5. 加入水,淹过猪蹄块,加入糖和盐,煮开后转小火炖煮。
6. 出锅前加入生抽、老抽和鸡精,拌匀后再加入花生翻炒片刻即可。
小贴士:
1. 炖煮过程中需要不断加水。
2. 在出锅前加入鸡精可以提升菜肴的鲜味。
3. 火候一定要掌握好,猪蹄和花生都需要充分煮烂才能入味。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。