1. 看颜色:优质的银耳颜色发白,表面光滑,不含杂质。如果银耳表面有点发黄,或者发黑,就可能是有虫子或者过期了。
2. 观察形状:优质的银耳形状饱满,完整,不破碎。如果银耳形状不规则或者出现破碎,就可能是被虫子咬过或者质量较差。
3. 闻味道:好的银耳没有异味,而且有一种淡淡的植物香气。如果银耳有刺鼻的气味或者异味,就可能是过期或者受到了污染。
4. 摸质地:银耳的质地应该柔软,不粘手,而且手感细腻。如果银耳有粘性或者质地不均匀,那么可能是含有添加剂或者受到了污染。
5. 注意来源:选择银耳的时候要尽量选择正规的商店或者供应商,避免购买来源不明的银耳,以免引起食品安全问题。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?