1. 先将羊肉放入清水中浸泡半小时，去除血水和腥味。
2. 在煮羊肉的时候，放入少许的姜片和葱段，能够去除羊肉的膻味。
3. 在煮羊肉的时候加入一些料酒或者米醋，能够去除肉味。
4. 在烹调羊肉的时候，可以放一些辣椒、花椒或者其他香料，能够中和羊肉的腥味。
5. 最后烹调时加入一些洋葱、胡萝卜等蔬菜，能够去除羊肉的腥味。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
