有些研究表明,菌群失调可能会对睡眠产生负面影响,但目前还没有充分证据表明它直接导致失眠。菌群失调可能会影响身体内部化学信号,包括褪黑素和神经递质,而这些信号与睡眠有关。菌群失调可能会导致身体炎症反应,从而影响睡眠质量。但菌群失调不一定是导致失眠的唯一因素,其他因素包括心理压力、药物和饮食习惯等都可能对睡眠产生影响。
冷冻汤圆除了传统的煮食方式外,煎着吃也别有一番风味。这种烹饪方法不仅简单易行,还能让汤圆外皮变得金黄酥脆,内馅软糯香甜,为传统节日增添一丝新意。