有些研究表明,菌群失调可能会对睡眠产生负面影响,但目前还没有充分证据表明它直接导致失眠。菌群失调可能会影响身体内部化学信号,包括褪黑素和神经递质,而这些信号与睡眠有关。菌群失调可能会导致身体炎症反应,从而影响睡眠质量。但菌群失调不一定是导致失眠的唯一因素,其他因素包括心理压力、药物和饮食习惯等都可能对睡眠产生影响。
正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。