羊肉炖白菜可以根据个人口味添加不同的调料和食材，常用的有：
1.羊肉：一般使用羊肩肉、羊腿肉或者羊后腿肉，切成块状备用。
2.白菜：选择新鲜的白菜，洗净切成块状备用。
3.姜蒜：姜切成片，蒜切末，用于去腥提香。
4.八角、桂皮、香叶：用于炖煮的香料，可以增加菜肴的味道。
5.料酒、酱油、盐、糖：用于调味，可以根据个人口味适量添加。
6.清水：用于煮羊肉和白菜的汤底，保持菜肴的鲜美口感。
7.葱花、香菜：用于装饰和提香，可以增加菜肴的美感和口感。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
