胃肠功能紊乱的康复时间因人而异。对于轻度的胃肠功能紊乱，一般可以通过调整饮食和生活方式来缓解。对于严重的胃肠功能紊乱，需要根据病情进行治疗，治疗过程可能需要数周甚至数月，但是在治疗期间可以通过饮食调整和生活方式改变来减轻症状。在治疗结束后，维持良好的饮食和生活习惯可以防止胃肠功能再次出现紊乱。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
