肠道中的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进营养吸收等。肠道中也存在一些有益的真菌，如酵母菌类，也可以起到调节肠道菌群的作用。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
