生完孩子暴瘦的原因有几种可能性:1. 母乳喂养:母乳喂养需要消耗大量能量,因此新妈妈可能会在哺乳期间瘦下来。2. 去除子宫、羊膜和胎盘:在分娩后,子宫、羊膜和胎盘会被排出体外,这些组织和液体的排放可能会导致体重下降。3. 恢复期内的暴饮暴食:有些新妈妈在分娩后会过度进食,导致体重暴涨,但在恢复期内适当控制饮食后,体重可能会迅速下降。4. 激素影响:在怀孕期间,女性体内的激素水平会发生变化,促进脂肪存储。分娩后,这些激素水平会下降,导致身体重新储存脂肪,从而减轻体重。需要注意的是,如果新妈妈出现了过度瘦削、食欲减退、疲劳等症状,可能是身体出现了问题,建议及时就医。
3、注意日常饮食要清淡易消化,不吃辛辣刺激的食物,也不迟油腻油炸高脂肪高热量的食物,这样的食物都比较难消化易积食消化不良,给胃肠造成负担减弱胃肠功能,而且易刺激胃肠黏膜,所以不要吃。