可以连续喝，但是要适量。银耳汤具有补虚滋润、润肺止咳、清热解毒等功效，长期饮用对身体有益。但由于银耳中含有一定的胶质，过度食用容易影响肠胃消化和吸收，建议每周食用1-2次为宜。如果有特殊的身体情况（如体内湿气较重、脾胃虚弱等），也要根据个人体质来酌情调整食用量。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
