以下是一些有助于增重的汤：
1. 蘑菇鸡肉汤：蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素B群，鸡肉含有高质量的蛋白质和肌肉生长所需的氨基酸。
2. 牛肉汤：牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，可以提供身体所需的营养，同时帮助增重。
3. 红枣猪骨汤：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫力和促进食欲，猪骨则含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于增强骨骼密度。
4. 菌菇肉片汤：菌菇含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等，可以有效增强身体免疫力，肉片则提供高质量的蛋白质和氨基酸。
5. 草莓酸奶汤：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分，可以增加食欲和促进消化，酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于促进肠道健康。
