心力不足是指心脏功能减退，导致血液循环不足以满足身体所需。如果您感觉心力不足，建议您采取以下措施：
1. 调整饮食，少吃高脂肪、高盐和高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷类和低脂肪乳制品的摄入。
2. 控制体重，减轻身体负担，促进心脏健康。
3. 多进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能和循环系统。
4. 避免过度疲劳，适当休息和放松身心，避免长时间站立或坐着不动。
5. 按医生的建议服用药物，并遵照医生的要求进行药物调整。
以上建议仅供参考，如有不适或疑虑，请咨询专业医生。
