口腔菌群紊乱是指口腔中的微生物群落失去平衡，导致某些细菌数量异常增加或减少，引起口腔疾病的发生。常见的口腔菌群紊乱包括龋齿、牙周炎、口臭等。导致口腔菌群紊乱的原因包括不良口腔卫生、饮食不当、生活习惯不健康、遗传因素等。预防口腔菌群紊乱的方法包括保持良好的口腔卫生、定期洗牙、选择健康的饮食和生活方式等。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
