肠道感染是由细菌、病毒、真菌或寄生虫引起的疾病，通常通过污染的食品或饮水传播。常见的肠道感染病原体包括沙门氏菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、诺如病毒、轮状病毒、黏膜损伤贝氏阿米巴等。感染者通常会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，严重的肠道感染甚至可能引起脱水、虚弱和死亡。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
