肠道感染是由细菌、病毒、真菌或寄生虫引起的疾病，通常通过污染的食品或饮水传播。常见的肠道感染病原体包括沙门氏菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、诺如病毒、轮状病毒、黏膜损伤贝氏阿米巴等。感染者通常会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，严重的肠道感染甚至可能引起脱水、虚弱和死亡。
定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进全身血液循环，包括胃肠道的血液供应，从而增强肠道蠕动。通过合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯，我们可以有效地促进胃肠道的蠕动，维护消化系统的健康。
