油焖春笋是一道传统的川菜,做法简单,口味鲜美。以下是做法:
所需材料:
1. 春笋 500克
2. 葱姜蒜适量
3. 食用油适量
4. 盐、味精、生抽、料酒适量
步骤:
1. 将春笋洗净,切成1-2厘米的段,用水焯烫一下后沥干水分备用。
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 把焯好水的春笋倒入锅中,加盐、味精、生抽、料酒和适量清水,翻炒均匀。
4. 待水烧开后,转小火,盖上锅盖焖煮5-8分钟,直到笋软烂入味即可。
小贴士:
1. 炒春笋的时候不要加太多的水,不然会影响口感。
2. 在炒春笋的时候可以适量加入其他的配菜,如豆腐、肉片等,增加营养和美味。
希望您能尝试一下这道美味的油焖春笋。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!