1. 红烧黄豆:将干黄豆清洗干净后,加水煮沸至熟软,捞出备用。锅中加油烧热,放入姜蒜爆香,加入糖色和酱油调料炒匀,加水烧开,放入黄豆煮10-15分钟即可。
2. 黄豆汤:将干黄豆泡软,捞出备用。锅中加水烧开,放入黄豆和其他配料(如鸡肉、排骨、蔬菜等)慢火炖2-3小时,调味即可。
3. 红豆黄豆糊:将干黄豆和红豆分别泡软,煮熟备用。将两种豆子放入搅拌机中打成糊状,加入水、糖、牛奶等调料调匀,煮开即可。
4. 炒黄豆:将干黄豆煮熟捞出,沥干水分备用。锅中加油烧热,放入洋葱、辣椒、姜等配料炒香,加入黄豆翻炒出香味,最后加入适量的盐和味精调味即可。
5. 黄豆薯条:将薯条和泡软的黄豆混合煮熟,取出捣成泥状,加入面粉、淀粉和盐搅拌均匀。将混合好的面团揉成条状,切成小块,放入180℃的油锅中炸至金黄色即可。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。