炒栗子保存时间长需要注意以下几点：
1.选用新鲜的栗子，去掉坏掉的和有虫的栗子。
2.炒完后，让栗子冷却并去掉外壳和膜，使其干燥一些。
3.将炒好的栗子放入密封袋或容器中，保持干燥。避免存放在潮湿的环境中。
4.可以将栗子放入冰箱或冷冻柜中冷冻保存，可以将其保存数月之久。
5.如果栗子变软或开裂，说明其已经变质，应该丢掉。
炒栗子保存需要注意干燥，防潮，并且不要放置过久，在数周之内食用完。
长时间饮食不规律，不仅影响身体健康，还可能引发一系列消化问题和慢性疾病。均衡膳食，注重营养。压力大时，人们往往容易忽视饮食健康。在专业医生的指导下，进行针对性的调理和治疗，以免延误病情。调理长时间饮食不规律需要耐心和坚持。
