是的，益生菌可以增加肠胃蠕动。益生菌可以帮助维持肠道健康，平衡肠道菌群，促进肠道消化吸收功能，增强肠道免疫力以及促进排便。其中一种益生菌叫做乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。但是益生菌的不同品种和剂量对肠胃蠕动的影响有所不同。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌产品。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
