黑全麦粉怎么做饼

  1. 准备材料:黑全麦粉500克、鸡蛋2个、牛奶500毫升、白砂糖100克、泡打粉1小勺、食用油适量。

  2. 将黑全麦粉、白砂糖和泡打粉混合在一起,搅拌均匀。

  3. 在另一个碗中打入鸡蛋,将牛奶倒入鸡蛋中,搅拌均匀。

  4. 将液体混合物倒入黑全麦粉混合物中,搅拌至没有干粉块。

  5. 将锅加热至中火,涂上一层食用油。

  6. 用勺子舀出适量的面糊倒入锅中,用小火煎至两面金黄。

  7. 将做好的饼放在盘子中,继续做剩余的饼。

  8. 黑全麦粉饼现在可以享用了!可以加上果酱、奶油或者其他配料,根据您的口味自由添加。

全麦粉膳食纤维含量多少

全麦粉膳食纤维含量多少

全麦粉富含膳食纤维、碳水化合物、多种矿物质、维生素B族等。经过一夜的新陈代谢,体内的营养消耗殆尽,吃全麦粉的食品脂肪含量低营养丰富还能饱腹。


>>查看更多内容

相关内容