如果肚子胀气严重，仅仅放屁可能无法缓解症状。以下是一些其他建议：
1. 喝足够的水：保持身体水分可以帮助消化食物并缓解肚子胀气。
2. 尝试服用消化酶：消化酶是一种可能帮助消化食物并减少胀气的天然草药。
3. 改变饮食习惯：减少摄入含有气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、胡萝卜等。
4. 适当运动：适度的运动可以帮助肠道蠕动，促进气体排出。
5. 避免咀嚼口香糖和吸烟：这些活动会使人吞下空气，导致胃肠胀气。
如果这些措施无法缓解肚子胀气，建议就医进行进一步检查和治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
