请立即咨询医生。严重腹泻可能是许多不同的健康问题的症状，例如消化系统感染、炎症性肠病、营养不足或过敏反应等。医生可以进行身体检查和必要的测试来确定病因，并给出相应的治疗建议。在等待医生的咨询时，您可以遵循以下建议来帮助减轻症状：
- 注意饮食，避免吃油腻、辛辣、生冷、刺激性或含有高纤维的食物；
- 多喝水或果汁来避免脱水；
- 避免紧张和焦虑，放松身心；
- 注意个人卫生，保持厕所清洁。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
