猪肚炖鸡怎么炖好吃

  猪肚炖鸡是一道美味营养的家常菜,下面是一些炖制猪肚炖鸡的技巧:

  材料:

  - 小鸡1只

  - 猪肚300克

  - 胡萝卜半个

  - 生姜2片

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 鸡精适量

  步骤:

  1. 将猪肚泡水2小时,冲洗干净,切成长条状备用。

  2. 小鸡宰杀后,去皮、内脏、头、脚,洗净后切成块。

  3. 胡萝卜切成小块,姜切片备用。

  4. 热锅凉油,放入姜片,煸炒出香味,然后加入鸡块煸炒至变色。

  5. 加入适量料酒,煮至料酒挥发后,加入清水煮开。

  6. 加入猪肚和胡萝卜块,煮开后转小火炖约2小时,至猪肚和鸡肉都熟烂。

  7. 最后根据口味加盐、鸡精调味即可。

  小贴士:

  1. 猪肚泡水2小时可以去除异味。

  2. 料酒可以去腥味,炖的时候鸡肉鲜美,猪肚软烂。

  3. 炖的时候火候要适中,过慢则容易煮成糊状,过急则鸡肉不易入味。

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但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。


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