材料:
羊肉块 500g
盐 适量
生姜 适量
蒜 适量
花椒粉 适量
料酒 适量
酱油 适量
辣椒面 适量
糖 适量
制作步骤:
1. 将羊肉块切成适宜大小的块,放入容器中,加入适量盐,揉匀腌制10分钟。
2. 生姜、蒜切末,加入适量花椒粉、料酒、酱油、辣椒面、糖,混合均匀成为腌料。
3. 将腌料倒入腌羊肉的容器中,搅拌均匀,腌制2-3小时。
4. 在串串棒上将腌制好的羊肉串起来。
5. 烤盘上刷上一层油,放上串好的羊肉串。
6. 放入烤箱烤制,烤箱温度200℃,每面烤制8-10分钟,直到表面金黄即可。
提示:
1. 羊肉块不要切得太小,太小的羊肉容易烤糊。
2. 腌制时间要根据羊肉的厚度来判断,太久的时间容易让羊肉变得过咸。
3. 烤制时要经常翻动,使羊肉均匀受热。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。