肠功能紊乱可能是由于多种因素引起的，如饮食习惯、药物副作用、压力和焦虑等。建议你去看医生，进行详细的检查和评估，以确定病因并制定有效的治疗计划。你可以通过改变饮食习惯，增加运动和减少压力等方法来改善肠道健康。
长期缺乏运动可能导致身体机能下降，影响食物的吸收和利用。这些运动不仅有助于增强体质和免疫力，还能促进食物的消化吸收。长不胖且吃啥都不吸收的原因可能是多方面的。若症状持续不改善或伴有其他不适症状，请及时就医检查和治疗。
