材料:带骨羊肉500克,姜片3片,葱白1根,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,清水适量。
步骤:
1.用清水将带骨羊肉洗净,控干水分备用。
2.锅中加入清水,放入姜片、葱白和适量料酒,开火煮沸。
3.放入羊肉,再次煮沸后转小火,焖煮45分钟。
4.加入适量盐和胡椒粉,煮10分钟左右即可关火。
5.将汤倒出,将肉放入盘子中,撒上适量葱花和香菜即可上桌享用。
小贴士:
1.焖煮时火候要掌握好,不要让汤过于沸腾,否则会破坏羊肉的口感。
2.加盐和胡椒粉的时候,可以先尝一下汤的味道,再根据自己的口味适量调整。
3.如果怕麻烦,也可以将所有材料放入电饭煲中,按下煮汤功能即可。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。