材料：带骨羊肉500克，姜片3片，葱白1根，料酒适量，盐适量，胡椒粉适量，清水适量。
步骤：
1.用清水将带骨羊肉洗净，控干水分备用。
2.锅中加入清水，放入姜片、葱白和适量料酒，开火煮沸。
3.放入羊肉，再次煮沸后转小火，焖煮45分钟。
4.加入适量盐和胡椒粉，煮10分钟左右即可关火。
5.将汤倒出，将肉放入盘子中，撒上适量葱花和香菜即可上桌享用。
小贴士：
1.焖煮时火候要掌握好，不要让汤过于沸腾，否则会破坏羊肉的口感。
2.加盐和胡椒粉的时候，可以先尝一下汤的味道，再根据自己的口味适量调整。
3.如果怕麻烦，也可以将所有材料放入电饭煲中，按下煮汤功能即可。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
