黄豆含有较高的蛋白质和淀粉质,如果不泡水,其中的淀粉质会吸收水分,使得黄豆在碾磨过程中变得糊状,难以制成豆浆,而且豆腐也无法凝固。泡水可以使黄豆吸收水分,使其中的淀粉质溶解,豆腐凝固时会更加牢固。泡水还可以使黄豆中的抗营养因子减少,有利于身体对其中的营养成分的吸收。黄豆必须先泡水才能制成豆腐。
冬天发豆芽时一定要有合适的温度,避免温度过低导致豆芽生长缓慢或烂根。按照以上方法和步骤操作,就可以在冬天快速且健康地发出优质的黄豆芽了。