正常大便颜色为棕色，如果大便不成形但没有黑便，可能是饮食习惯或消化系统问题导致的。例如，食物中含有较多的脂肪会导致大便不成形，消化系统问题如胃肠炎也可能影响大便形状。建议注意饮食健康，保持消化系统健康，如果持续出现不正常情况，建议咨询医生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
