莲藕搭配什么炖排骨

  莲藕搭配炖排骨可以用以下的方法:

  1.莲藕炖排骨汤

  材料:

  排骨250克、莲藕200克、枸杞适量、葱姜适量、盐少许。

  做法:

  1)将排骨焯水后捞出备用;

  2)莲藕切成小块备用;

  3)热锅凉油,葱姜爆香,加入排骨煸炒2分钟;

  4)加水煮沸,去掉浮沫;

  5)加入莲藕和枸杞,煮约30分钟;

  6)最后加入盐调味即可。

  2.红烧莲藕排骨

  材料:

  排骨500克、莲藕500克、葱姜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适量。

  做法:

  1)将排骨焯水后捞出备用;

  2)莲藕切成小块备用;

  3)热锅凉油,葱姜爆香,加入排骨煸炒2分钟;

  4)加入适量的料酒、生抽、老抽和白糖炒匀;

  5)加水煮沸,去掉浮沫;

  6)加入莲藕,焖煮约30分钟;

  7)最后加盐调味即可。

莲藕糯米美味制作窍门

莲藕糯米美味制作窍门

莲藕与糯米的结合,是餐桌上的一道经典美味,不仅营养丰富,口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后,从一端切开一个小口,方便后续填充糯米。待莲藕软糯,糯米香浓时,即可出锅切片享用。


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